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Diga adeus ao estresse e à ansiedade

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Lojong é um aplicativo que ajuda você a reduzir seus níveis de estresse e ansiedade. Mais e mais pessoas sofrem desses tipos de distúrbios psicológicos devido às vidas aceleradas que levam diariamente.

Os gráficos de Lojong são projetados para promover relaxamento. De fato, todos os menus têm diferentes tons de pastel, para que cada seção seja agradável aos olhos. Depois de criar uma conta, basta descobrir todas as práticas de meditação disponíveis que ajudarão a acalmar sua mente.

O menu inferior fornece acesso a todas as opções que você achar úteis. Especificamente, você pode acessar todas as práticas de meditação disponíveis na primeira guia. Você só precisa clicar neles para começar a reproduzir o conteúdo e, com isso, iniciar sua terapia. Além disso, você sempre pode pausar o exercício ou continuar quando puder.

Com o Lojong, você também terá acesso ao seu perfil para visualizar um registro das atividades que concluiu. Dessa forma, é fácil verificar o seu progresso e, fazendo isso, você vislumbra como a ansiedade e a depressão se dissipam da sua mente com o passar do tempo.

Revisado por Carlos Martínez Traduzido por Uptodown Localization Team

Requisitos (Última versão)

  • Requer Android 5.0 ou superior
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Mais informações

Nome do Pacote br.com.lojong
Licença Grátis
Sistema Operacional Android
Categoria Saúde
Idioma Português
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Autor Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep
Downloads 13,759
Data 14 fev 2024
Classificação do conteúdo Todas as idades
Por que este app está publicado na Uptodown? (Mais informações)

Versões anteriores

apk 2.8 Android + 5.0 9 dez 2023
apk 2.7.7 Android + 5.0 19 out 2023
apk 2.3.4 Android + 5.0 2 mar 2023
apk 2.26.8 Android + 5.0 4 jun 2022
apk 2.26.4 Android + 5.0 25 jul 2022
apk 2.23.6 Android + 5.0 8 dez 2021

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Nota

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